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तनाव मुक्त प्रबंधन : केंद्रीय जेल में प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय का आयोजन

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जिंदगी के हर पल को सुंदर बनाने के बताए 5 तरीके

जीवन को कुछ अर्थपूर्ण करने के लिए और दिन के हर पल को कीमती बनाने के लिए, कुछ विशेष समय प्राप्त है। तो हम दिन के हर पल को कैसे सुंदर बना सकते हैं? ऐसे 5 तरीकों के बारे में प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय, टेलीफोन एक्सचेंज रोड की संचालिका ब्रह्माकुमारी स्वाति दी ने जानकारी दी।

केंद्रीय जेल में आयोजित सात दिवसीय तनाव मुक्त प्रबंधन कार्यक्रम के पहले दिन सेवाकेंद्र संचालिका स्वाति दीदी ने बताया कि हम सभी एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां समय हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्त्वपूर्ण पहलू है, जिसके आस-पास हमारा जीवन घूमता रहता है।

दिन में आने वाले हर थॉट को प्योर, पॉजिटिव और शक्तिशाली बनाएं-हमारे विचार ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी हैं, जो समय को महत्त्वपूर्ण बनाते हैं क्योंकि जब हम अपने हर विचार में, अच्छाइयों और ताकत का अनुभव करते हैं और दूसरों को भी उसका अनुभव कराते हैं, तब हम पॉजिटिविटी क्रिएट करते हैं।

हर पल को परमात्मा के प्यार और समीपता से भरें- हमारे जीवन के हर पल की सुंदरता तब बढ़ जाती है जब हम परमात्मा का साथ महसूस करते हैं और उनसे बात करते हैं और दूसरों को भी वैसा ही अनुभव कराते हैं।

आत्मिक अवेयरनेस से जब हम हर पल आत्मिक चेतना में रहते हैं तब हम अंदर से भरपूर महसूस करते है।

हर एक के चेहरे पर शांति और मुस्कराहट लाना हर दिन दूसरों

की सबसे महत्वपूर्ण सेवा जो हम कर सकते हैं वो है उन्हें शांत और आनंदमय बनाना।

सकारात्मक कर्मों द्वारा सकारात्मक भाग्य बनाना जब हम दिन भर में जो कुछ भी करते हैं वो आत्मा के आध्यात्मिक ज्ञान से, परमात्मा और लॉ ऑफ कर्मा के अनुसार होता है, जिससे न सिर्फ हमारा बल्कि दूसरों का भी पॉजिटिव भाग्य बनता है।

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एलाइट हॉस्पिटल में ‘अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस’ का गरिमामयी उत्सव

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एलाइट हॉस्पिटल में ‘अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस’ के उपलक्ष्य में एक विशेष प्रेरणादायक कार्यक्रम आयोजित किया गया।
इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में बिलासपुर मुख्य सेवाकेंद्र संचालिका ब्रह्माकुमारी स्वाति दीदी जी एवं ब्रह्माकुमारी संतोषी दीदी जी उपस्थित रहीं। ब्रह्माकुमारी स्वाति दीदी ने हॉस्पिटल की महिला चिकित्सकों को उनकी निस्वार्थ सेवा और शक्ति के लिए प्रोत्साहित किया।
कार्यक्रम में उपस्थित डॉ. कविता बब्बर, डॉ. प्रियंका जोशी, डॉ. प्रभा साहू, डॉ. भाग्यश्री, डॉ. श्वेता, डॉ. अभिलाषा डॉ. मंजूलताडॉ. मनीषा गुप्ता डॉ. सपना डॉ. रानू, साथ ही अस्पताल के समस्त नर्सिंग और मैनेजमेंट स्टाफ ने इस कार्यक्रम को सफल बनाया। दीदी के आध्यात्मिक संदेश ने सभी के मन में नई ऊर्जा और सकारात्मकता का संचार किया।

तेलुगु संयुक्त समाज कल्याण समिति के तत्वावधान में ‘अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस पर बिलासपुर ब्रह्माकुमारीज मुख्य सेवाकेंद्र से बीके संतोषी दीदी का सम्मान किया गया। कार्यक्रम में मुख्य रूप से बिलासपुर की महापौर श्रीमती पूजा विधानी जी, पूर्व महापौर श्रीमती वाणी राव जी एवं तेलुगु समाज की भारी संख्या में प्रबुद्ध महिलाएँ उपस्थित रहीं।

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सच्ची शिवरात्रि वही, जब हम अपनी बुराइयां शिव को सौंप दें

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महाशिवरात्रि केवल एक धार्मिक उत्सव नहीं, बल्कि आत्म-परिवर्तन और नवसृजन का दिव्य संदेश लेकर आता है। रविवार को प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय, बिलासपुर मुख्य शाखा, टेलीफोन एक्सचेंज रोड स्थित राजयोग भवन में 90वीं त्रिमूर्ति शिव जयंती महोत्सव पर विभिन्न आध्यात्मिक कार्यक्रम बड़े उत्साह और श्रद्धा के साथ आयोजित किए गए। इस दौरान शिव ध्वजारोहण कर भाई-बहनों को जीवन की बुराइयां छोड़ने और पवित्र जीवन : जीने की प्रतिज्ञा कराई गई। बीके स्वाति दीदी ने कहा कि महाशिवरात्रि परमात्मा शिव के दिव्य अवतरण का स्मृति पर्व है।

यह पर्व हमें स्मरण कराता है कि जब-जब संसार में धर्म की ग्लानि बढ़ती है और मानव मूल्यों का पतन होता है, तब परमात्मा स्वयं इस धरा पर अवतरित होकर मानव को नई दिशा देते हैं।
यही कारण है कि शिवरात्रि को सभी पर्वों में महान माना गया है। दीदी ने बताया कि शिव पर अक धतूरा और भांग अर्पित करने का वास्तविक आध्यात्मिक रहस्य यह है कि हम अपने जीवन की कांटों जैसी बुराइयां-काम, क्रोध, लोभ, मोह और अहंकार परमात्मा को सौंप दें। जिस प्रकार दान की गई वस्तु वापस नहीं ली जाती, उसी प्रकार जब हम अपनी नकारात्मक आदतें और बुरे संस्कार परमात्मा को अर्पित कर देते हैं, तो उनसे सदा के लिए मुक्त हो सकते हैं। यही सच्ची शिवरात्रि है।
योग अभ्यास से आत्मा बनती है पवित्र और शक्तिशाली
बीके स्वाति दीदी ने कहा कि परमात्मा शिव ज्योतिबिंदु स्वरूप है, उनका कोई शारीरिक जन्म नहीं होता। वे दिव्य अवतरण द्वारा सृष्टि के संधिकाल में मानव कल्याण के लिए आते हैं। शिव स्वयं अजन्मा, अभोक्ता और सर्वशक्तिमान हैं। शिवलिंग परमात्मा शिव का प्रतीक है, जो हमें उनके निराकार ज्योति स्वरूप की याद दिलाता है। आज का समय कलियुग का अंतिम चरण है, जिसे महारात्रि भी कहा गया है। बढ़ता तनाव, हिंसा, नैतिक पतन और प्रकृति का असंतुलन विश्व परिवर्तन की ओर संकेत कर रहे हैं। ऐसे समय में परमात्मा सहज राजयोग की शिक्षा देकर देवतुल्य जीवन जीने की प्रेरणा दे रहे हैं।

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“एग्जाम मंत्रा” – परीक्षा के तनाव को कहें अलविदा

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अरपा कम्युनिटी रेडियो 90.8 FM के तत्वावधान में आयोजित ‘एग्जाम मंत्रा’ कार्यशाला में छात्र-छात्राओं के उज्ज्वल भविष्य और मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक विशेष सत्र संपन्न हुआ। इस सत्र में ब्रह्माकुमारीज बिलासपुर की मुख्य सेवाकेंद्र संचालिका बीके स्वाति दीदी ने विद्यार्थियों को परीक्षा के दौरान होने वाले मानसिक तनाव से निपटने के अचूक मंत्र दिए और एकाग्रता बढ़ाने के प्रभावी उपाय साझा किए। दीदी ने समझाया कि शांत मन ही सफलता की सबसे बड़ी कुंजी है। कार्यक्रम के अंत में दीदी के बहुमूल्य मार्गदर्शन के प्रति आभार व्यक्त करते हुए उन्हें मोमेंटो (स्मृति चिन्ह) प्रदान कर सम्मानित किया गया।

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